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（原文发表于5月2日🐭🐼，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦔🐷，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐈🦏🐨，那一年我们打进了最终四强🐿🐭，整个大学校园都被灯光点亮了🐻。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐈，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐆🐑，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐱‍🚀🐱‍🚀。音乐声响彻云霄🐕，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐴🦛。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐕‍🦺🐭，在校园里人们会围着我们拍照🦎🐒。在城镇里🐕🦥，无论走到哪里都有人能认出你🦓🐻，并向你表达爱意🐐🐻。在这一切的基础上🐸🦧，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐷🦁，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐾。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐘🦡。6月27日🦌🐖，纽约🐆。这是我一生中最美好的夜晚之一🐩🦧🦁，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐺。那一刻的感觉很奇怪🐄🐄🦓，周围的人都在说话、看电视🐸，所有的声音都很吵🦎，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐭。我脑子里的一切都安静了下来🦛，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐷。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐸🐱‍🚀🐕，就像我永远不会离开那个地方🐹🐆，闪光灯亮个不停🐔🐀，我在舞台上站在萧华身边🐏，面带微笑🐽。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐪🐏，一切都被编排得天衣无缝。听着🐗🐄，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐽，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🦘，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦒。这是我职业生涯荣誉的一部分🐕，不过对我个人而言🦁🐽，这也是一种额外的压力🐩。我对今天的自己很满意🐲🐺，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐨。我不再感受到那种压力🐭🦏，那种年度最佳新秀带来的压力🐗🐲。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐮🦒，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦘，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🦁🦒，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🦥，关于我的名字都有一大堆负面评价🐪🐷，这些我都听到了🐐。更糟糕的是🐹🐢，我真的都听进去了🐯。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦛🐾🦮。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐕🦍，我达到了人生的最低谷🐩🐎。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐊，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🐔🦏，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦍🦒。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦎，我非常难受。我真的很震惊🐖🐖，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐽，随着球队得到更出色的球员🐫🐭🐔，我也会成为其中的一部分。而且🐀，我当时身体非常疼痛🦁，整整一年我都在忍受🐷，直到最后才接受了肩部手术。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐈，没有像我应该做的那样慢慢来🐷，没有以最佳状态回归🐀🦒，导致我身体的其他部位也出现了问题🐏🐰。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐷🐆🐹，我是球队未来计划的一部分🐀🐹。然而他们不再相信我了🦡，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐖，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐸🐴🐐，没有任何隔阂🐂。我们打进了季后赛🦔，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🐩，下赛季能打得更出色🐾。可是由于某些原因🐕🦍，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐆。我想上场好好投篮🐀🦎🐔，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到。有几场比赛，我上场后防守很好🐕‍🦺🦍🦙，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦏🐐🐻。当时我的主教练🦏🦄，我感觉他一直盯着我🦍，希望我能成为他那样的球员🦌。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐻。听着，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐑。刚开始的时候影响很小🐁，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐩，我必须时刻保持完美🦏🐰🦡，相信很多人读到这里都会有同感🐕‍🦺🐄。我觉得当我走上场后🐅，我不能犯错🐹🐹，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐹🦁。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐂🐫。我开始不断地怀疑自己🐷🐁，不再相信自己在球场上的能力🐏。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐑，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐭，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐽🐂，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐔，严重的时候我都吃不下饭🐒。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐲。那时候我一天会跑15趟厕所🦓，就因为对打比赛太紧张了🐄🦨。一旦真正上场后🐽，过了第一分钟，我就没事了🐇🐇。但是坐到板凳席上后🦓，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦡。就好像突然有什么东西控制了我🐨🐩，而我却不知道那是什么🦛。抑郁症是我的家族遗传病🦥，在我一岁的时候🐔，奶奶就自杀了🐏🦌🐑，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐂。那天晚上她本应该照顾我的🐹，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐺，但在某些方面🦄🦥🦮，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐹🐀。尤其是对我的父母来说🦎🐒，那更是一段痛苦的经历🐕🦘。不过在我的成长过程中🐘🐩，我并没有真正关注过类似的事情🦓🦛🐊，我无法解决这些问题🐊🐆，也不清楚来龙去脉🐔🐍。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐸，我总是一门心思扑在篮球上🐨，其他事情对我来说都是浮云🐅🦥🐴。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐸🐯，人们都骑着马🐢。实际上🐷，这个小镇很富裕🦛，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你，早在上世纪50年代🐘🐰，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐭🐑。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🦄，在剑桥🐸🦁。波士顿有些地方确实不错🐍🐒，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐆，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🐐，到处打篮球🐺。所以我一直都在城区里玩🐮🐫，但实际上我住在郊区🐖。我家的房子很不错🦒🐴，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🦏，家里的经济条件也不宽裕🐴，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐨。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐅🐷，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐘🦌，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说，要么拿奖学金，要么去参军🐿🐍，而我并不想去新兵训练营🐈，非常抵触去参军。于是我下定决心🦧，一定要拿到篮球奖学金🦧🐮。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐗。我的父母是真的很喜欢篮球🐸🦏，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐿，她的投篮命中率太荒谬了🐨。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐱‍🚀，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐕🦓🦄。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐁，那些家伙就像巨人一样🐽🦙🐻。大概15岁的时候我就搬离了父母🐮，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐆🐊，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐾🐰🦁，我知道我必须迈出这一步🐸🐆。一言以蔽之🐯，这就是参加选秀大会的代价🐾🦌。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦒，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐊🐁🐘。进入大学后🦡🐔🐴，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐪🐽，感受第一次真正的逆境🐖🐷。你一生的努力🐈，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐁，以及所有在健身房的努力🐕‍🦺🐨🐂，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐰🐷🐖，珍惜它🐎🐀，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐹🐭。我的腿被掩护夹住了🐑，导致臀部受伤🐀🐿。我的一个肩膀也是这样🦛🦏。我的肩膀被撞了一下🐢，它居然先脱臼然后又自己归位了🐀🐭，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐑🐺。我运气很差🐸🦒，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐆，我不得不接受手术，赛季也就此结束🐘🐨🐄。那年秋天🐯🐹，我被交易到了公牛🦙🐅，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐨，那段时间我过得很好🦎，我遇到了克利福德教练🐗🐩，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐇🦍。我打得很好🐩，直到又一次肩部手术🐅🦎，最终还是没能回归球队🐍🐈🦎。2018年夏天🦘，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🦔🦒。可是没过多久🦌，我就看到球队离我越来越远🦓🐿。我被教练DNP🐨🦧，这就像是压垮我的最后一根稻草🐕，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐄🐍。我只想淹没那些痛苦情绪🐸，忘掉一切🐖，忘掉脑海里纷乱的思绪🐩🦁。我开始泡夜店🦒🐾，经常外出🐢，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐏🐾，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐢🦧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦎，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦌。我迷失了🐺🐗，到了这一步🦎🐿，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐼🐼，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐂🐫。这没有任何借口🦄🐷，出于对家人的尊重和爱🦛，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐷。看到我给家人带来的伤害🦮，我痛不欲生🐔。接下来发生的一切🐀，都是我罪有应得🐖🐽。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐕‍🦺🦛。然后🦙，就像命运的安排一样🦒，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐱‍🚀。之后🦁🐷🐽，我有两个月没有打球🦧🐒。我搬到了加州🐆🦏，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🦌🐰，但无法和她们住在一起让我崩溃🐕‍🦺🐹。我陷入了深深的抑郁之中🐭，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🐅。对我来说🐨，那是一段黑暗的时光🦁，我几乎在脑海中抹去了一切🦘。我觉得世界都不属于我了🐴🐇，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐍，都会觉得自己是在漫无目的地走🐮🐲🐹，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐁，和我毫无关系🦏🦧。然后我的焦虑症开始发作🦄🦥。有一天🐾🦔🐖，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐼🐹🐗。我不知道发生了什么🦏🐢，感觉胸口好像压着45磅的重物🐷🐑，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🦨，试图喘口气🐭🦙，然后重新上路🐷🐇🐊。进屋后，我全身刺痛，出了一身冷汗🦏。我告诉Tia发生了什么🐎，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦒。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳。我真的很害怕🐹🦡，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐾🐕。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦛🐼🐑，并摸索了减少焦虑的方法🐨。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐐🐎。住在民宿那段时间，我没有工作🦧🐢，只是进行锻炼🦒，努力做一个好父亲🐲🐏。这让我的生活变得更加简单🐅🦍🦙，我再也不会分心🐷。我终于不得不摘下眼罩，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐁🐏，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🦡，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐪🐗，我别无选择。在这种寂静中🐏🐴，我似乎得到了启发🐮🐆，就好像在最低谷的时候🐑，一切都变得更加清晰🐔。我意识到我有太多的问题🐄，我不知道从哪里开始🐆，我需要解决我的事业和家庭问题🐰🐷。但更重要的是🐽🐾，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦓。我知道我需要变得更好🐷🐺，但我不知道从哪里开始🐁🦛。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🦧。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐀，他是我效力黄蜂时期的教练🦁。所以他了解我，知道我是什么样的球员🦌。他是联盟里欣赏我的人之一🦘🦓🐪，我和他的关系非常好🦧🐆🦓。我打了10天🐩，表现挺不错🐫🐄，于是我就又得到了一份10天短合同🐰，我又打得很不错。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🦨🦌。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐯🦮，直到今天，我和他们的关系依然很好🐹🐏。这太疯狂了🐗，就因为这一次机会🐑🐪🐯，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐍🦁，就开始通过球队接受治疗🐇。我知道每位球员都可以接受治疗🦔🐁，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐖🐈🐱‍🚀。我见到了球队的心理医生🐲，我问他是否有时间可以和我谈谈🐗，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦡🦧。我想🐨，一开始他们听到我承受了这么多🐷🦡，会感到非常震惊🐾🦨，因为你从外在根本不可能看出来🐿。每天我来到训练场🐊🐀，都会表现得很乐观、很开心🐍🐑，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐁🐇。我不仅是球场上的老将🐴，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦄🐑🐔。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐹🐺，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐨🐴，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐷🐾🐿，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦓🦙。当我回首往事时🐒，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🦎🐹。当我开始在魔术接受治疗时🐴，一切都逐渐变得光明起来🐾🐿。有一天，我也说不清楚是什么时候🐔🐀，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐰。我对自己的身份很满意🦓🐷，而且我已经接受了一个事实🐮，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐗🐫🐩，来履行我作为父亲的责任🐺🐇，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐨，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐯🐷🦍。我不再抗拒命运🐃，而是让它指引我前进🐷🐱‍🚀。事情永远不会完美，活在当下就足够了🦒🐴。有趣的是🐍🦮，我一旦放下🐅，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐭，我和Tia的关系也变好了🦍，我们复合了🐖，我们又有了一个孩子🦌🐇，我们结婚了🐕🦓。实际上🐎，在我脚踝受伤之前🐑🦌，我的表现非常非常好🦏，我的心态也很好🐑🐗。尽管我去年离开了球队🐪，但我依然保持着平静🐻🐻。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐯🦨。我已经取得了很多成就🐺，我的生活比我梦想中的还要精彩🐨🐾。我遇到了很多了不起的人🐷🐇，也能够回馈社会🐕‍🦺，这让我感到自豪。我感谢这一切🐒🦥，我没有任何遗憾🦓🦥，真的没有。曾经有一段时间🐅，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🐷。我想🐇，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐺，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐅🐭，我开始看到更广阔的前景🦌。我的篮球生涯是如此精彩🐴，但这并不是故事的全部🐲。当你了解了我所经历的一切🦥🦄，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦡🐹🦄。我环顾四周🐕，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐐。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦘。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐨
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评论
  • 甜蜜宝贝 2024-05-15
    点赞🐒🐆，太好用了🦓，挺良心的，我会一如既往的支持你们的。
  • 迷恋你 2024-05-15
    界面美观🐻🐰，很喜欢！🦘🦒
  • 炫彩少女 2024-05-15
    这个app的功能比较基础🐂🐯，希望能够增加一些更加高级的功能🐂，提升使用的乐趣。
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    功能多样🐔，满足需求！🐮🦧🦏
  • 冷月醉夕阳 2024-05-15
    很好用🐕‍🦺，软件绿色面安装，使用起来也非常方便，点赞。
  • 尽揽少女心 2024-05-15
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  • 甜蜜女孩 2024-05-15
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  • 懒得动心 2024-05-15
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  • 做一个拉风的男人 2024-05-15
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  • 不二臣. 2024-05-15
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